Wil jij gezond leven of gezond afvallen maar vind je het lastig om je gewoontes te veranderen? Probeer de kettingmethode
Wil jij op een makkelijke manier je gewoontes veranderen en daardoor gezond leven of gezond afvallen? Probeer de kettingmethode; belachelijk makkelijk en met minimale inspanning, maximaal resultaat, wie wil dat nu niet? Wil jij gezond leven of gezond afvallen maar vind je dat moeilijk, dan is het allereerst belangrijk om te beseffen dat je klein moet beginnen. Heel klein, belachelijk klein zelfs. Zo ben je motivatie en wilskracht te slim af, want die heb je dan niet meer nodig 😉 Wil je bijvoorbeeld meer spiermassa opbouwen en zou je daarom vaak naar de sportschool moeten? Er is dan een groteLees verder …