Waarom naar een diëtist – leefstijlcoach?

Gezonde voeding en leefstijl zijn de krachtigste instrumenten die je voor je gezondheid kunt inzetten. Dankzij gezonde voeding en een gezonde leefstijl word je sterker, krijg je meer energie, voel je je fitter en verbeter je je weerstand. En als je wilt afvallen, gaat dit vaak vanzelf, of zonder al te veel moeite. Wil jij dit ook? Als diëtist-leefstijlcoach helpen wij je graag bij het optimaliseren van jouw voeding en leefstijl.

Ieder mens is uniek, vandaar dat je bij ons een persoonlijk en deskundig advies op maat krijgt. Wij vinden het belangrijk dat de voeding bij je past, dat je het lekker vindt en dat je geniet. Jij moet je er goed bij voelen. We geven je praktische tips, adviezen en recepten en we coachen je. Jij bepaalt het tempo en we focussen op  blijvende leefstijlverandering die je gaat volhouden.

Volwaardige voeding kan écht een verschil maken

Iedere dag houden we ons bezig met voeding. Voor alle processen heeft ons lichaam behoefte aan voedingsstoffen en energie, waardoor het ons aanzet tot eten en drinken. Volwaardige voeding voorziet je van alle benodigde voedingsstoffen, zoals complexe koolhydraten, vezels, gezonde vetten, eiwitten, vitaminen, mineralen, bio-actieve stoffen, antioxidanten en voldoende vocht. Dankzij een volwaardige voeding word je sterker, krijg je meer energie, voel je je fitter en verbetert je weerstand. Wil jij dit ook? Neem dan contact met ons op. Je kunt ons bellen op 06-44624781 of het contactformulier invullen.

Over gezond eten en de effecten van voeding op onze gezondheid wordt echter veel gezegd en geschreven. Door de wirwar aan reclames en, vaak goed bedoelde, adviezen is het niet altijd even gemakkelijk om de juiste voeding te kiezen. Als diëtist-leefstijlcoach kunnen wij je hierbij helpen en samen met jou onderzoeken of jouw voeding volwaardig is voor jouw levensfase of situatie. Bij veel mensen is dit helaas niet het geval, ook al denken zij vaak dat dit wel zo is. Er kunnen dan tekorten ontstaan die op de korte of op de lange termijn voor gezondheidsproblemen kunnen zorgen.

Eenmalige voedingscheck

Als je twijfelt of je wel gezond eet en zodoende alle voedingsstoffen die je nodig hebt binnenkrijgt dan kun je kiezen voor de éénmalige voedingscheck. Hierbij krijg je snel inzicht in jouw voedingspatroon, maar ook inzicht in of je eventueel voedingsstoffen te kort komt.

IK WIL EEN EENMALIGE VOEDINGSCHECK

“Wat dan ook de vader van een ziekte is, de moeder is altijd verkeerde voeding”
Hippocrates van Kos (460-373 v.Chr.)
Diëtist en leefstijlcoach Vlijmen, Drunen, Waalwijk, Den Bosch, e.o.

Ons team van diëtisten en leefstijlcoaches helpt je graag bij alle vragen omtrent dieet, voeding en leefstijl

Iedereen is welkom met zijn of haar specifieke vraag over voeding en leefstijl. Je wordt begeleid bij gedragsverandering, maar krijgt ook een advies afgestemd op jouw situatie. Beweging, stress/ontspanning en slaappatroon worden ook altijd meegenomen in het advies. Voor volwassenen en kinderen  zijn er verschillende mogelijkheden om voeding en leefstijl te optimaliseren. Dit kan middels een persoonlijk voedings- en leefstijladvies op maat.  Lees hier over de mogelijkheden.

Je kunt je vraag ook meteen aan de diëtist stellen via 06-44624781

Wanneer je belt, krijg je een van onze diëtisten aan de telefoon. Tijdens het spreekuur kunnen wij niet direct opnemen. Bij geen gehoor kun je je boodschap inspreken op de voicemail. Je wordt dan binnen 24 uur terug gebeld.

Bekijk onze vlogs met meer informatie over voeding

Ben je zwanger? En wil je meer informatie over gezonde voeding & leefstijl tijdens de zwangerschap? Bekijk  hier onze vlogs voor zwangeren. Deze vlogs zijn zeker ook interessant voor niet-zwangeren.