Diëtist-leefstijlcoach in Vlijmen, diverse locaties in Den Bosch (Centrum, Oost en Maaspoort), Engelen, Nieuwkuijk, Drunen, Sint-Michielsgestel en Tilburg

Waarom naar een diëtist-leefstijlcoach?

Gezonde voeding en leefstijl zijn de krachtigste instrumenten die je voor je gezondheid kunt inzetten. Dankzij gezonde voeding en een gezonde leefstijl word je sterker, krijg je meer energie, voel je je fitter en verbeter je je weerstand. En als je wilt afvallen, gaat dit vaak vanzelf, of zonder al te veel moeite. Als diëtist-leefstijlcoach helpen wij je graag bij het optimaliseren van jouw voeding en leefstijl.

Ieder mens is uniek, vandaar dat je bij ons een persoonlijk en deskundig advies op maat krijgt. Wij vinden het belangrijk dat de voeding bij je past, dat je het lekker vindt en dat je geniet. Jij moet je er goed bij voelen. We geven je praktische tips, adviezen en recepten en we coachen je. We gaan daarbij voor een blijvende leefstijlverandering die je gaat volhouden.

Volwaardige voeding kan écht een verschil maken

Iedere dag houden we ons bezig met voeding. Ons lichaam heeft behoefte aan voedingsstoffen en energie waardoor het ons aanzet tot eten en drinken. Volwaardige voeding voorziet je van alle benodigde voedingsstoffen, zoals complexe koolhydraten, vezels, gezonde vetten, eiwitten, vitaminen, mineralen, bio-actieve stoffen, antioxidanten en voldoende vocht. Dankzij een volwaardige voeding word je sterker, krijg je meer energie, voel je je fitter en verbetert je weerstand.

Over gezond eten en de effecten van voeding op onze gezondheid wordt veel gezegd en geschreven. Door de wirwar aan reclames en, vaak goed bedoelde, adviezen is het niet altijd even gemakkelijk om de juiste voeding te kiezen. Als diëtist en leefstijlcoach kunnen wij onderzoeken of jouw voeding volwaardig is voor jouw levensfase of situatie. Bij veel mensen is dit helaas niet het geval, ook al denken zij vaak dat dit wel zo is. Er kunnen dan tekorten ontstaan die op de korte of op de lange termijn voor gezondheidsproblemen kunnen zorgen.

“Wat dan ook de vader van een ziekte is, de moeder is altijd verkeerde voeding”
Hippocrates van Kos (460-373 v.Chr.)

Diëtist en leefstijlcoach Vlijmen, Drunen, Waalwijk, Den Bosch, e.o.Veelgestelde vragen over voeding en ziekte

Algemeen
  • Wat is nu eigenlijk gezonde voeding?
  • Hoe kan ik gezond afvallen?
  • Waarom kom ik iedere keer toch weer aan?
  • Hoe kan ik omgaan met emotie-eten?
  • Of juist hoe kan ik op een gezonde manier aankomen?
  • Krijg ik alle vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen wel voldoende binnen?
Hormonale disbalans
Ziekte
Zwangerschap / Zwangerschapswens

Klik hier voor al onze vlogs over gezonde voeding & leefstijl tijdens de zwangerschap. Ook interessant voor mensen die niet zwanger zijn, maar toch hun voedingspatroon of leefstijl willen verbeteren

Kinderen
Sporters
  • Wat kan ik het beste voor en tijdens het sporten eten voor voldoende energie en om optimaal te kunnen presteren? En wat kan ik na het sporten het beste eten, zodat mijn spieren sneller herstellen?
Bedrijven
  • Preventie ziekteverzuim: Hoe kan ik mijn medewerkers helpen om een gezondere leefstijl te krijgen en daarmee het ziekteverzuim terugdringen?

Ons team van diëtisten-leefstijlcoaches helpt je graag bij deze en alle andere vragen omtrent dieet, voeding en leefstijl. Iedereen is welkom met zijn of haar specifieke vraag over voeding en leefstijl. Je wordt begeleid bij gedragsverandering, maar krijgt ook een advies afgestemd op jouw situatie. Beweging, stress/ontspanning en slaappatroon worden ook altijd meegenomen in het advies.

Voor volwassenen, kinderen, bedrijven of groepen zijn er verschillende mogelijkheden om voeding en leefstijl te optimaliseren. Dit kan middels een persoonlijk voedings- en leefstijl advies op maat, maar ook via bedrijfsworkshops, lezingen, groepsbijeenkomsten, etc. Lees hier over de mogelijkheden.

Je kunt je vraag ook meteen aan de diëtist stellen via 06-44624781. Wanneer je belt, krijg je een van onze diëtisten aan de telefoon. Tijdens het spreekuur kunnen wij niet direct opnemen. Bij geen gehoor kun je je boodschap inspreken op de voicemail. Je wordt dan binnen 24 uur terug gebeld.

Via Zorgkaart Nederland hebben cliënten aangegeven hoe ze het werken met ons als diëtist hebben ervaren. Lees hier hoe we op Zorgkaart door onze cliënten wordt beoordeeld.
LEES HIER ONS LAATSTE NIEUWS

Wilskracht

Ik heb geen wilskracht

Ik heb geen wilskracht?   De meeste mensen denken, dat ze de wilskracht niet hebben om een gezonde leefstijl vol ...
Verder Lezen
eetbuien

Eetbuien worden veroorzaakt door het brein

Eetbuien worden veroorzaakt door het brein Heb je een zware dag gehad op werk, een tegenslag gehad of kamp je ...
Verder Lezen
Gezond eten

Gezond eten na je vakantie. Hoe pak je dit aan?

Heb jij ook zo lekker genoten van je zomervakantie, maar net iets teveel ijsjes gegeten, cocktails gedronken en uit eten ...
Verder Lezen

MAAK NU EEN AFSPRAAK
in Vlijmen, Drunen of Den Bosch

 

kwaliteitsregister paramedici

 

 Disclaimer   |   Algemene Voorwaarden   |   Privacyverklaring