Voeding bij Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) Veel mensen, vooral vrouwen hebben regelmatig last van hun darmen. Heb jij regelmatig last van buikpijn, darmkrampen, winderigheid, diarree of obstipatie (verstopping), dan kan het zijn dat je het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) hebt. Een dieet met minder suikers, zoetstoffen en vetten en meer vezels en vocht geeft vaak al hele goede resultaten. Ook  rustig kauwen en regelmatig eten helpen om darmklachten te voorkomen of te verminderen. Daarnaast is beweging goed om de spijsvertering op gang te brengen. Is het raadzaam om naar een diëtist te gaan? Vermoed je dat je Prikkelbare Darmsyndroom (PDS) … Meer lezen over Prikkelbare darm syndroom (PDS)Lees verder …