Voedingsadvies na een maagverkleining Na een maagverkleining is het belangrijk om je eetpatroon te veranderen om de volgende redenen: gewichtsverlies te bereiken en te behouden ongewenst uitrekken van de maag te voorkomen pijn en braken te voorkomen tekorten in de voeding te voorkomen spierverlies te voorkomen Een aantal algemene richtlijnen Eet en drink langzaam. Neem kleine hapjes en kauw uw eten goed. Plan minimaal een half uur per maaltijd in en zorg voor rust tijdens de maaltijd. Snijd vlees, groente en fruit goed fijn. Stop met eten of drinken zodra u een vol gevoel krijgt. Een teveel aan voedsel of … Meer lezen over MaagverkleiningLees verder …